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L’Apprendista Macrobiotico: Prepariamoci all’Estate

maggio 27 @ 10:00 am - 6:00 pm

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Durante il corso vedremo come adattare l’alimentazione al cambio di stagione per preparare il corpo all’arrivo dell’estate. Con l’arrivo del caldo lo stile in cucina cambia. Vedremo come adattare cotture e ingredienti per creare armonia ed equilibrio e non soffrire il caldo, per godersi l’estate… Anche senza aria condizionata!
Dalla zuppa di miso in versione estiva, alla colazione, fino ai dolci e alle alternative al gelato.
E per chi ha bisogno di rimettersi in forma, vedremo anche quali sono gli accorgimenti per aiutare il corpo a liberarsi dai grassi in eccesso, attraverso la scelta dei cibi e di specifiche ricette e rimedi dimagranti.

Il corso si svolgerà Sabato 27 Maggio 2017 dalle ore 10:00 alle 18:00 (con pause alle 11:30 / 16:00 e pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00) presso la Sala Eventi del Macrolibrarsi Store.

PROGRAMMA:
•Introduzione: cos’è la macrobiotica, l’energia del cibo, cibi yin e yang
•Prepararsi all’estate: come modificare ingredienti e stili di cottura
•Rimettersi in forma per l’estate: rimedi dimagranti
•La zuppa di miso estiva
•Cereali, verdure e legumi per l’estate
•I dolci naturali rinfrescanti (senza derivati animali e con dolcificanti non raffinati)
•Idee per una colazione estiva

🍅🍅Consulenza macrobiotica live presso lo Store Macrolibrarsi!🍅🍅
VENERDI’ 26 MAGGIO

Cos’è la consulenza macrobiotica?
La consulenza personalizzata consiste in una valutazione basata sui principi della filosofia macrobiotica per aiutarti a ritrovare l’equilibrio e migliorare il tuo stile alimentare in base alle tue caratteristiche personali.
Cercheremo di capire insieme quali sono gli alimenti “problematici” nella tua alimentazione e quale può essere lo stile alimentare più adatto alle tue esigenze.
Ti spiegherò come applicare i principi base della macrobiotica per ritrovare l’equilibrio. Ti suggerirò dei rimedi macrobiotici e delle ricette specifiche per i tuoi bisogni e ti fornirò del materiale scritto per aiutarti in questo percorso.
Con: DEALMA FRANCESCHETTI

PER MAGGIORI INFORMAZIONI:
http://bit.ly/ApprendistaMacroEstivo

Dettagli

Data:
maggio 27
Ora:
10:00 am - 6:00 pm

Organizzatore

Macrolibrarsi Store

Luogo

Macrolibrarsi Store
Via Emilia Ponente 1705
Cesena, 47522 Italy